为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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近日黄建东、陈贝儿、阮兆祥、区永权、麦美恩以及黄嘉雯担任《博爱欢乐传万家》主持人！其中麦美恩身穿一条色彩缤纷的抹胸连衣裙晚礼服，她在社交网贴出多张照片，自嘲：“终于做到了花瓶，站在那里也要美美的。”有网友问是…