更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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叶珂不知道是蠢还是坏，网友扒出她很多话都是假的，像个跳梁小丑一样，许多人跑去站队杨颖，这叫没有对比就没有伤害。所以给足叶珂面子，就等于给黄晓明面子，夸叶珂等于夸黄晓明，张兰的双标行为引起争议，自己的家事都没有…