第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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因为赵露思病后不久，就登上了自制的综艺节目《小小的勇气》。播出后，网友们不禁发起疑问说：这确定是在做公益吗？在节目里，赵露思不仅多次惊现低情商操作，还各种卖惨大谈自己的不幸。赵露思如果再这样下去，可真的要被猛…