2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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也是在那个过程中，我跑了很多地方去见观众，发现他们对一个电影的故事其实有着自己的要求，这个是我在早期创作的时候是没有想到的。后来在《风平浪静》的时候，摄影指导朴松日跟我讲了一句话，他说导演你要是什么都会了，要…