天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好

金碧电子热点:天热了,少吃猪肉多吃它,含高蛋白质,老年人常吃腿脚有劲精神好

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更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍,这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法,非西红柿炖牛腩莫属!炖足两小时的牛腩,蛋白质消化率能从18%飙到90%,连假牙老人都能吃得香!最绝的是牛腩里的…

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节目组给马嘉祺的挑战选项全是林志炫等“大魔王”,投票仅开3小时。Z世代观众用技术反击:数据队爬取投票后台,发现马嘉祺真实票数少12万;UP主戳破修音真相,后台生图更显示林志炫称赞马嘉祺“改编很牛”,打脸节目组…

发布于:贺兰县
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