一碗家常汤羹下肚，就能让脾胃苏醒，暑气消散，心也静了，浑身都透着舒坦劲儿，它就是——莲子！所需食材：猪肚1个（处理干净的）、干莲子1小碗（提前泡发1-2小时，去不去心随意，带心稍苦但清热更强）、铁棍山药1根（…

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抵达西宁意味着什么？是晚七八点抬头仍高亮着的天空，是西宁的夜在音乐声中飘落的雨滴，是刺眼的阳光下仍旧相对体感舒适的温度。自从2011年西迁落地，FIRST青年电影展在这里走过15个年头，迎来十九岁。在高原上，…