40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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蔡澜83岁高龄去世，知名女优凯莉离世，圈内好友哀悼。凯莉在AV行业出道九载，声名逐渐打响，在圈内颇有名气。凯莉去世后，家人尚未公布死因，相关调查仍在进行中。凯莉善良，热爱生活，为行业付出努力，值得尊重。