为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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张振朗笑说自己从没试过有这样的动作：“你咬我嘴唇的时候很难把握力度大小嘛，那天我记得是真的咬了，就感觉‘咦，真的好像很真实的那种感觉’。问到这次是否饰演渣男角色时，他表示：“我等这个角色等了好久啊，渣男这个角…