苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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韩国知名女模特兼综艺人宋海娜在节目中透露，自己曾在学生时代遭遇惊魂一刻——一名20多岁的男子试图绑架她，所幸母亲及时察觉，才避免了悲剧发生。宋海娜坦言，自己从小生活的安山和京畿始兴地区治安状况堪忧：“从小学开…