苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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这两位失德艺人同时出现在《演员请就位3》中，说明这档节目需要好好调整一下了。从2月10日开始，姚笛每天都会发一条自己参加《演员请就位3》的宣传动态，表明了自己要上节目的决心。女演员们在后台换戏服时，有一个姚笛…