除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

江门市:(蓬江区、江海区、新会区、台山市、开平市、鹤山市、恩平市)

黔南布依族苗族自治州:(都匀市、福泉市、荔波县、贵定县、瓮安县、独山县、平塘县、罗甸县、长顺县、龙里县、惠水县、三都水族自治县)

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安徽省:合肥市:(瑶海区、庐阳区、蜀山区、包河区、长丰县、肥东县、肥西县、庐江县、合肥高新技术产业开发区、合肥经济技术开发区、合肥新站高新技术产业开发区、巢湖市)

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沉香在圈子里沉浮多年，不能说棱角全都被磨平了，但也确实没啥傲气，为人处事方面温和周到，轻易不跟人起冲突，有时遇到一些人刁难，他也是能避就避。他咖小，不管因为什么原因起争执，哪怕他有理，最后落埋怨被针对的只会是…