文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

和田地区:(和田市、和田县、墨玉县、皮山县、洛浦县、策勒县、于田县、民丰县)

四平市:(铁西区、铁东区、梨树县、伊通满族自治县、双辽市)

遂宁市:(船山区、安居区、蓬溪县、大英县、射洪市)

金华市:(婺城区、金东区、武义县、浦江县、磐安县、兰溪市、义乌市、东阳市、永康市)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

海北藏族自治州:(门源回族自治县、祁连县、海晏县、刚察县)

永州市:(零陵区、冷水滩区、东安县、双牌县、道县、江永县、宁远县、蓝山县、新田县、江华瑶族自治县、永州经济技术开发区、永州市回龙圩管理区、祁阳市)

襄阳市:(襄城区、樊城区、襄州区、南漳县、谷城县、保康县、老河口市、枣阳市、宜城市)

自治区直辖县级行政区划:(石河子市、阿拉尔市、图木舒克市、五家渠市、北屯市、铁门关市、双河市、可克达拉市、昆玉市、胡杨河市、新星市、白杨市)

固原市:(原州区、西吉县、隆德县、泾源县、彭阳县)

松原市:(宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县、乾安县、吉林松原经济开发区、扶余市)

雷有辉曾在采访中笑言，年轻时的自己或许不够成熟，但太太的包容与坚持，让他学会了珍惜。雷有辉的儿子雷玮陶如今已24岁，继承了父亲的音乐基因，逐渐在娱乐圈崭露头角。雷玮陶毕业于香港大学工商管理专业，曾在四大会计师…