平时吃鱼，大多数人会选择鲫鱼、带鱼或者是鲈鱼，但其实在初夏的季节，鲤鱼不仅肉质鲜美、刺少，而且营养价值极高，是降燥的好帮手。期间可以适当用勺子舀汤汁淋在鱼身上，让鱼更加入味。收汁出锅：煮至汤汁浓稠时，加入适量…

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2016年，宁敬武以人物传记电影《毛丰美》重磅归来，再获第17届华表奖优秀影片提名奖，自此，连续四届交出《黄玫瑰》《千顷澄碧的时代》《觅渡》三部主旋律创新佳作入围华表，终以史诗级新作《觅渡》荣获第20届华表奖…