砂锅或炖盅里放焯好的鸽子、红枣，加足量清水（想喝几碗就多加一碗水，炖煮会蒸发）。一小时后，把山药块放进汤里，再炖个二十分钟左右，山药变得粉粉糯糯就好。明天就去买材料，让厨房飘起炖汤的香气，给燥热的夏日饭桌，添…

松原市:(宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县、乾安县、吉林松原经济开发区、扶余市)

本溪市:(平山区、溪湖区、明山区、南芬区、本溪满族自治县、桓仁满族自治县)

伊春市:(伊美区、乌翠区、友好区、嘉荫县、汤旺县、丰林县、大箐山县、南岔县、金林区、铁力市)

延边朝鲜族自治州:(延吉市、图们市、敦化市、珲春市、龙井市、和龙市、汪清县、安图县)

临夏回族自治州:(临夏市、临夏县、康乐县、永靖县、广河县、和政县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

大兴安岭地区:(漠河市、呼玛县、塔河县、加格达奇区、松岭区、新林区、呼中区)

海西蒙古族藏族自治州:(格尔木市、德令哈市、茫崖市、乌兰县、都兰县、天峻县、大柴旦行政委员会)

石嘴山市:(大武口区、惠农区、平罗县)

辽宁省:沈阳市:(和平区、沈河区、大东区、皇姑区、铁西区、苏家屯区、浑南区、沈北新区、于洪区、辽中区、康平县、法库县、新民市)

盘锦市:(双台子区、兴隆台区、大洼区、盘山县)

辽阳市:(白塔区、文圣区、宏伟区、弓长岭区、太子河区、辽阳县、灯塔市)

仇云波