第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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香港导演陈嘉上发文悼念蔡澜，写道：“蔡生走好，幸运曾受你教导。《舌尖上的中国》导演陈晓卿在朋友圈和微博发文悼念蔡澜，表示两人相识20多年，受益良多，祝一生重情义的蔡澜一路走好。蔡澜的离世是安详的，尽管令人惋惜…