除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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重庆市:市辖区:(万州区、涪陵区、渝中区、大渡口区、江北区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、綦江区、大足区、渝北区、巴南区、黔江区、长寿区、江津区、合川区、永川区、南川区、璧山区、铜梁区、潼南区、荣昌区、开州区、梁平区、武隆区)

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对于方媛来说，去米兰应该不会只身前往，所以在那边正常的衣食住行应该不会有很大影响，但证件找不回来会比较麻烦，想回国也要大费周章，希望她能顺利找回证件和银行卡吧！由此可以看出，方媛遭遇的不是小偷，而是明目张胆抢…