文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

大同市:(新荣区、平城区、云冈区、云州区、阳高县、天镇县、广灵县、灵丘县、浑源县、左云县、山西大同经济开发区)

荆州市:(沙市区、荆州区、公安县、江陵县、荆州经济技术开发区、石首市、洪湖市、松滋市、监利市)

楚雄彝族自治州:(楚雄市、禄丰市、双柏县、牟定县、南华县、姚安县、大姚县、永仁县、元谋县、武定县)

江苏省:南京市:(玄武区、秦淮区、建邺区、鼓楼区、浦口区、栖霞区、雨花台区、江宁区、六合区、溧水区、高淳区)

商丘市:(梁园区、睢阳区、民权县、睢县、宁陵县、柘城县、虞城县、夏邑县、豫东综合物流产业聚集区、河南商丘经济开发区、永城市)

阳泉市:(城区、矿区、郊区、平定县、盂县)

咸宁市:(咸安区、嘉鱼县、通城县、崇阳县、通山县、赤壁市)

六盘水市:(钟山区、六枝特区、水城区、盘州市)

嘉峪关市:(雄关街道、钢城街道、新城镇、峪泉镇、文殊镇)

山东省:济南市:(历下区、市中区、槐荫区、天桥区、历城区、长清区、章丘区、济阳区、莱芜区、钢城区、平阴县、商河县、济南高新技术产业开发区)

梅州市:(梅江区、梅县区、大埔县、丰顺县、五华县、平远县、蕉岭县、兴宁市)

所以在这样的情况下，大家也都是在想着有什么解决办法可以度过这个阶段，因为对于演员们来说，没有了工作或者是工作量减少，是直接影响到生计问题。这些也是苑琼丹接触直播带货的这几年来总结的一些经验，她也很是希望可以帮…