【凉拌蒜苔尾】所需食材：蒜苔尾、鸡蛋、花生米、蚝油、香油、食用油、胡椒粉、米醋、白糖、味极鲜、盐、锅中加水烧开，放入少许盐和几滴食用油，将蒜苔尾焯水30秒左右，捞出立即过冷水，这样可以保持蒜苔尾的翠绿色和脆嫩…

伊犁哈萨克自治州:(伊宁市、奎屯市、霍尔果斯市、伊宁县、察布查尔锡伯自治县、霍城县、巩留县、新源县、昭苏县、特克斯县、尼勒克县)

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苗苗在个人社交平台上发布了一则Vlog，主要是讲述自己在种菜过程中的一些心得，她也感叹种菜不容易，有时候辛苦种下眼看着有收获了，却又被虫子咬烂了。让外界百思不得其解的是，苗苗与郑恺三胎女儿一直都存在，偏偏夫妻…