今天，就教大家用最简单的方法，解锁油菜苔的鲜嫩本味——【蒜香清炒油菜苔】，3分钟出锅，比肉还香！加入1勺生抽、适量盐，继续翻炒至菜苔变软（约2-3分钟）。喜欢口感脆嫩的可以缩短时间，喜欢软一点的可以多炒一会儿…

新余市:(渝水区、分宜县)

本溪市:(平山区、溪湖区、明山区、南芬区、本溪满族自治县、桓仁满族自治县)

铜川市:(王益区、印台区、耀州区、宜君县)

信阳市:(浉河区、平桥区、罗山县、光山县、新县、商城县、固始县、潢川县、淮滨县、息县、信阳高新技术产业开发区)

福建省:福州市:(鼓楼区、台江区、仓山区、马尾区、晋安区、长乐区、闽侯县、连江县、罗源县、闽清县、永泰县、平潭县、福清市)

达州市:(通川区、达川区、宣汉县、开江县、大竹县、渠县、万源市)

哈密市:(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)

山南市:(乃东区、扎囊县、贡嘎县、桑日县、琼结县、曲松县、措美县、洛扎县、加查县、隆子县、浪卡子县、错那市)

林芝市:(巴宜区、工布江达县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县、米林市)

陇南市:(武都区、成县、文县、宕昌县、康县、西和县、礼县、徽县、两当县)

九江市:(濂溪区、浔阳区、柴桑区、武宁县、修水县、永修县、德安县、都昌县、湖口县、彭泽县、瑞昌市、共青城市、庐山市)

之前以导演、演员、编剧等身份参与全球最大规模浸没式戏剧《成都偷心》、肢体戏剧《裂痕》、深圳“锦绣中华”大型实景交互项目《酒神的婚礼》、央视3套综艺《生活最有戏》、酒吧戏剧《在路上》、联合国难民署出品制作戏剧作…