除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

阿坝藏族羌族自治州:(马尔康市、汶川县、理县、茂县、松潘县、九寨沟县、金川县、小金县、黑水县、壤塘县、阿坝县、若尔盖县、红原县)

连云港市:(连云区、海州区、赣榆区、东海县、灌云县、灌南县、连云港经济技术开发区)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

石嘴山市:(大武口区、惠农区、平罗县)

娄底市:(娄星区、双峰县、新化县、冷水江市、涟源市)

廊坊市:(安次区、广阳区、固安县、永清县、香河县、大城县、文安县、大厂回族自治县、廊坊经济技术开发区、霸州市、三河市)

漯河市:(源汇区、郾城区、召陵区、舞阳县、临颍县、漯河经济技术开发区)

枣庄市:(市中区、薛城区、峄城区、台儿庄区、山亭区、滕州市)

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三明市:(三元区、沙县区、明溪县、清流县、宁化县、大田县、尤溪县、将乐县、泰宁县、建宁县、永安市)

四平市:(铁西区、铁东区、梨树县、伊通满族自治县、双辽市)

说迪士尼，从2006年后就知道收购和买买买，先收购了“皮克斯”，接着是“漫威”，再到“卢卡斯”和“福克斯”,也就是说迪士尼手上现在有《星球大战》《复仇者联盟》《X战警》《阿凡达》……这些顶级IP。《007》算…