广东人常说“苦口良药”，拿它和排骨一炖，汤头清甜回甘，排骨软烂脱骨，连家里挑食的小孩都能喝两碗。下苦瓜不手软：放入苦瓜、泡发的黄豆，继续炖20分钟，出锅前加盐调味。【具体做法】1、食材泡澡计划：薏米、红豆提前…

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《再见爱人4》收尾，黄圣依、葛夕、杨子三对嘉宾离了两对，黄圣依选择下车，杨子感到慌乱。两人之前有过彻底分开，但黄圣依最终选择坚守自由与成长，杨子感到后悔。黄圣依离开杨子决绝，杨子反思自己的行为。