第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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这个娱乐圈居然还有星二代知道星二代享受的是不一样的优越条件，知道他们生在了罗马，知道有一些不公平，所以她要更加努力去消解这种不公平的感觉。此时，就体现出来了一点特殊性，不同于其他艺人往往是因为他们出众和较好的…