第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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如果说之前的两次悼念，李乃文还能忍受，那么这次“头七”的告别将会是永远。也许是有感于这样的画面，也许是太思念，李乃文在演出结束后，他的心态变化让人泪目，与此同时，唐旭的暖心也惹来网友的赞许。旁边的唐旭也是做出…