日本防卫省发布《防卫白皮书》，强调中国是重大安全挑战的同时，还详细记录了解放军的装备服役数据。其中空军战机数据最为引人关注，但是越看日方的统计，就越发现这些数据缺乏真实性。

德州市:(德城区、陵城区、宁津县、庆云县、临邑县、齐河县、平原县、夏津县、武城县、德州天衢新区、乐陵市、禹城市)

榆林市:(榆阳区、横山区、府谷县、靖边县、定边县、绥德县、米脂县、佳县、吴堡县、清涧县、子洲县、神木市)

三沙市:(西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛的岛礁及其海域)

三门峡市:(湖滨区、陕州区、渑池县、卢氏县、河南三门峡经济开发区、义马市、灵宝市)

黑河市:(爱辉区、逊克县、孙吴县、北安市、五大连池市、嫩江市)

德州市:(德城区、陵城区、宁津县、庆云县、临邑县、齐河县、平原县、夏津县、武城县、德州天衢新区、乐陵市、禹城市)

丹东市:(元宝区、振兴区、振安区、宽甸满族自治县、东港市、凤城市)

随州市:(曾都区、随县、广水市)

天水市:(秦州区、麦积区、清水县、秦安县、甘谷县、武山县、张家川回族自治县)

双鸭山市:(尖山区、岭东区、四方台区、宝山区、集贤县、友谊县、宝清县、饶河县)

大理白族自治州:(大理市、漾濞彝族自治县、祥云县、宾川县、弥渡县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县)

如果告诉你其实能去散散步也不错，你没准会想起来在公园里慢悠悠踱步的大爷大妈，然后将信将疑地说：“散步也能算运动吗？2011年一份案例报告中，无论是进行快走的研究者本人，还是进行慢走的志愿者，都通过午饭和晚饭后…