轰-6系列轰炸机挂载空射弹道导弹能力增强，解放军空军战略打击能力提升。有消息称为CH-AS-X-13或东风-ZF，但没有更多证据支持。空基弹道导弹有更多优点，如快速机动、规避探测和拦截、降低燃料消耗、提升射程和战备巡逻等。

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第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…