苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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欧美歌坛一直都是现场Live秀，歌手能够onetake是职业基本素养，这也决定了香缇·莫落地长沙，连个人短片都没拍就能直接登台。作为歌坛前辈，那英也在提示内娱音综真的都强硬地走出修音模式，让歌手们都能走出幻象…