除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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卢靖姗在5月4日发文官宣怀第二胎，女儿已经3岁，卢靖姗为什么改变观念生孩子，是因为父母的去世，让她渴望生孩子，想要把这份爱传承下去，对父母的思念，她会把这份爱倾注在孩子身上。女星选择在中年后生孩子也是无奈之举…