为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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5月23日，杨天真晒出一组机场照宣布开启脱产留学生活。据悉，早在前年杨天真就申请了南加大一年的master项目，很快就被录取，不过，在国内事业顺利的她还没有下定决心，所以，延期了一年。从金牌经纪人到创办大码女…