文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

吴忠市:(利通区、红寺堡区、盐池县、同心县、青铜峡市)

漳州市:(芗城区、龙文区、龙海区、长泰区、云霄县、漳浦县、诏安县、东山县、南靖县、平和县、华安县)

揭阳市:(榕城区、揭东区、揭西县、惠来县、普宁市)

湖北省:武汉市:(江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、青山区、洪山区、东西湖区、汉南区、蔡甸区、江夏区、黄陂区、新洲区)

巴彦淖尔市:(临河区、五原县、磴口县、乌拉特前旗、乌拉特中旗、乌拉特后旗、杭锦后旗)

玉林市:(玉州区、福绵区、容县、陆川县、博白县、兴业县、北流市)

濮阳市:(华龙区、清丰县、南乐县、范县、台前县、濮阳县、河南濮阳工业园区、濮阳经济技术开发区)

舟山市:(定海区、普陀区、岱山县、嵊泗县)

甘肃省:兰州市:(城关区、七里河区、西固区、安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区)

赣州市:(章贡区、南康区、赣县区、信丰县、大余县、上犹县、崇义县、安远县、定南县、全南县、宁都县、于都县、兴国县、会昌县、寻乌县、石城县、瑞金市、龙南市)

黄石市:(黄石港区、西塞山区、下陆区、铁山区、阳新县、大冶市)

这一季并没有换人，八位常驻嘉宾全都在，而且还新增了两位，那就是孟子义和李昀锐。在任何时候，李晨都是以嘉宾为主，以节目为主，只要是能保护好这些东西，玩游戏的输赢根本不在乎，或许你会说李晨的搞笑能力不行，或许你会…