为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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今天，一则令人唏嘘的消息传来，65岁的资深演员张振寰被发现在家中去世多日后才被人发现。初闻此讯，人们或许会责怪其家人的疏忽，但深入了解后，方知张振寰晚年生活颇为孤寂。他已与妻子离异多年，子女随母亲生活，自己则…