除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

武威市:(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)

青海省:西宁市:(城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县)

大理白族自治州:(大理市、漾濞彝族自治县、祥云县、宾川县、弥渡县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县)

河源市:(源城区、紫金县、龙川县、连平县、和平县、东源县)

乐山市:(市中区、沙湾区、五通桥区、金口河区、犍为县、井研县、夹江县、沐川县、峨边彝族自治县、马边彝族自治县、峨眉山市)

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钦州市:(钦南区、钦北区、灵山县、浦北县)

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黄冈市:(黄州区、团风县、红安县、罗田县、英山县、浠水县、蕲春县、黄梅县、龙感湖管理区、麻城市、武穴市)

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同年又和《还珠格格》中的“皇阿玛”张铁林一起合作，出演《聊斋先生》中红莲一角，《聊斋先生》中的红莲与《还珠格格》中柳红形象截然不同。之后的陈莹又陆续出演了《断仇谷》《三少爷的剑》《名捕震关东》等，江湖儿女演多…