内耗都是内心的活动，你尝试去行动以后，就发现选A和B没有那么纠结，可能不是A也不是B，而是C这条路，一开始我们不要求完美，从你能做的事情开始，你行动以后有反馈，这种反馈带来一些心理能量，让你有精神精力去规划下…

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有一说一，吴宣仪对待任何舞台都是很珍惜的，刚来到浪姐时，吴宣仪就说她是把浪姐当成自己倒数的舞台在做。不得不说，吴宣仪归国之后一直在走下坡路，虽然被乐华签约，经过《创造101》再出道，但在营里她还可以靠着人气在…