【凉拌蒜苔尾】所需食材：蒜苔尾、鸡蛋、花生米、蚝油、香油、食用油、胡椒粉、米醋、白糖、味极鲜、盐、锅中加水烧开，放入少许盐和几滴食用油，将蒜苔尾焯水30秒左右，捞出立即过冷水，这样可以保持蒜苔尾的翠绿色和脆嫩…

云浮市:(云城区、云安区、新兴县、郁南县、罗定市)

曲靖市:(麒麟区、沾益区、马龙区、陆良县、师宗县、罗平县、富源县、会泽县、宣威市)

柳州市:(城中区、鱼峰区、柳南区、柳北区、柳江区、柳城县、鹿寨县、融安县、融水苗族自治县、三江侗族自治县)

延边朝鲜族自治州:(延吉市、图们市、敦化市、珲春市、龙井市、和龙市、汪清县、安图县)

衢州市:(柯城区、衢江区、常山县、开化县、龙游县、江山市)

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宋丹丹处处反驳汪苏泷、李雪琴，就是立威给新人看，看见没有这些能力强有威望的老员工，还不是被我压得抬不起头。我不参与，不是因为我有情绪，是因为你为了大家好的出发点，从出发就错了，你非要强迫我，你就不是为了大家好…