文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

巴中市:(巴州区、恩阳区、通江县、南江县、平昌县)

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潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

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阿里地区:(普兰县、札达县、噶尔县、日土县、革吉县、改则县、措勤县)

虽然牌多，但不确定性也高。