除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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赵露思的综艺《小小的勇气》口碑大翻车，让人质疑其节目立意。艺人病倒反而增加曝光度，团队过度营销导致话题热度下降。赵露思的发展之路南辕北辙，需加强演技打磨。