主角：新鲜夜香花100克（一定要选花苞紧实、颜色翠绿、没有发蔫或黑点的）黄金搭档：土鸡蛋4个（鸡蛋好，整道菜的香气和颜色才漂亮）灵魂点缀：小葱2根（切成细葱花）基础调味：食盐适量、白胡椒粉少许（去腥提鲜）、食…

阜新市:(海州区、新邱区、太平区、清河门区、细河区、阜新蒙古族自治县、彰武县)

克拉玛依市:(独山子区、克拉玛依区、白碱滩区、乌尔禾区)

四平市:(铁西区、铁东区、梨树县、伊通满族自治县、双辽市)

阿克苏地区:(阿克苏市、库车市、温宿县、沙雅县、新和县、拜城县、乌什县、阿瓦提县、柯坪县)

甘孜藏族自治州:(康定市、泸定县、丹巴县、九龙县、雅江县、道孚县、炉霍县、甘孜县、新龙县、德格县、白玉县、石渠县、色达县、理塘县、巴塘县、乡城县、稻城县、得荣县)

长治市:(潞州区、上党区、屯留区、潞城区、襄垣县、平顺县、黎城县、壶关县、长子县、武乡县、沁县、沁源县)

盐城市:(亭湖区、盐都区、大丰区、响水县、滨海县、阜宁县、射阳县、建湖县、盐城经济技术开发区、东台市)

内蒙古自治区:呼和浩特市:(新城区、回民区、玉泉区、赛罕区、土默特左旗、托克托县、和林格尔县、清水河县、武川县、呼和浩特经济技术开发区)

固原市:(原州区、西吉县、隆德县、泾源县、彭阳县)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

七台河市:(新兴区、桃山区、茄子河区、勃利县)

黄圣依和杨子的“婚变风波”迎来新转折。黄圣依自曝想离婚3年，杨子能镇得住她，两人在节目中的相处轻松愉快。黄圣依认为杨子有权威性，能给她安全感，而她更看重“人生导师”的角色和陪伴。黄圣依曾觉得杨子嚣张、爱显摆和霸道，但最终选择杨子。