小编也曾是“熬夜大军”中的一员，但随着年龄增长，越来越感受到失眠的痛苦——翻来覆去睡不着、半夜惊醒、白天精神萎靡……直到我开始调整生活习惯，规律作息，并尝试一些助眠食物，情况才慢慢好转。今晚就试试这道蒜蓉茼蒿…

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好在没过多久，她就发文报平安，表示有时只有保持外出旅行的短暂，才能让內心产生的心灵旅程回响一生，并祝愿西藏平安，另外让大家放心，她已回到香港。动态一更新，即刻获得大批网友留言，大家纷纷表示关心并祝平安：「还好…