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龙岩市:(新罗区、永定区、长汀县、上杭县、武平县、连城县、漳平市)

海北藏族自治州:(门源回族自治县、祁连县、海晏县、刚察县)

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迪庆藏族自治州:(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)

节目中众人学习给牛打针，阿雅、刘恋来帮忙；骑马射箭欢游那达慕，十四人一起谈心乐。在路上，陈如和姐姐们聊起草原生活，提起草原是曾经的诗和远方，现在城市反而成了大家的远方。起身回家，“月亮们”和姐姐们分享，当她们…