第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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开播前夕，《千秋令》还在北京举办了以“千秋令超前煲料”为主题的线下看片会，现场主演与媒体老师们共同探讨剧情，气氛十分火热融洽，为剧集开播热烈造势。在“千秋令超前煲料”的线下看片会中，剧集主演张予曦、佟梦实、韩…