我擦擦手，从水池里捞出一把雪白水灵的藕带，笑说：“给你变个魔法，三分钟变出小雪山！”尝一口，脆得在齿间蹦跳，酸辣裹着藕特有的清甜，连挑食的娃都抢着往碗里扒：“妈妈，这个像吃小笋尖！”藕带切段焯水1分钟（水里加…

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在本期节目中，男大们将开启全新的3V3赛段，他们再次迎来重新组队，还将与CBA北京男篮队长翟晓川领军的包括CBA全明星周末三分球大赛冠军王睿泽，代表中国国家青年队出战U19的最强前锋李京龙等职业球员组成的“前…