此外，像“无糖饼干”和“无糖面包”这类淀粉制品，即便没有添加蔗糖，其碳水化合物含量和总能量也不低，对于有减肥需求的人来说，依然要慎重选择。[5]但如果你选择了无糖饮料，同时又吃了很多高盐高油的食物，还是有可能…

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节目中，少年们机械化插秧遭遇“陷车魔咒”，熟人局开启稻田画；全国各地学生齐聚后陡门，插秧日感受劳动意义。从三年前自力更生从头开始耕作一片土地，到如今带领全国各地的学生一同体验种地的乐趣和意义，少年们在与土地的…