文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

哈密市:(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

商丘市:(梁园区、睢阳区、民权县、睢县、宁陵县、柘城县、虞城县、夏邑县、豫东综合物流产业聚集区、河南商丘经济开发区、永城市)

湖北省:武汉市:(江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、青山区、洪山区、东西湖区、汉南区、蔡甸区、江夏区、黄陂区、新洲区)

漳州市:(芗城区、龙文区、龙海区、长泰区、云霄县、漳浦县、诏安县、东山县、南靖县、平和县、华安县)

来宾市:(兴宾区、忻城县、象州县、武宣县、金秀瑶族自治县、合山市)

六安市:(金安区、裕安区、叶集区、霍邱县、舒城县、金寨县、霍山县)

佛山市:(禅城区、南海区、顺德区、三水区、高明区)

毕节市:(七星关区、大方县、金沙县、织金县、纳雍县、威宁彝族回族苗族自治县、赫章县、黔西市)

海北藏族自治州:(门源回族自治县、祁连县、海晏县、刚察县)

肇庆市:(端州区、鼎湖区、高要区、广宁县、怀集县、封开县、德庆县、四会市)

不只像周奇墨、孟川、颜怡颜悦、肉食动物这样，面对知名导演前辈的邀约不为所动，敢于坚持自己最喜欢的脱口秀，也是因为有人给了他们安全感，做好自己也能活得不错。还有像赵晓卉、王建国、杨笠这种，敢于直接对明星领笑员表…