对睡眠特别好的4种食物,一周吃个两三次,睡得香,精神也足了!

金碧电子热点:对睡眠特别好的4种食物,一周吃个两三次,睡得香,精神也足了!

更新时间: 浏览次数:7899

除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时,还有更轻松的办法——吃对食物,也能悄悄把好睡眠"吃"回来!备好这些:干莲子一小碗(提前泡软)、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

南平市:(延平区、建阳区、顺昌县、浦城县、光泽县、松溪县、政和县、邵武市、武夷山市、建瓯市)

晋中市:(榆次区、太谷区、榆社县、左权县、和顺县、昔阳县、寿阳县、祁县、平遥县、灵石县、介休市)

淮南市:(大通区、田家庵区、谢家集区、八公山区、潘集区、凤台县、寿县)

福建省:福州市:(鼓楼区、台江区、仓山区、马尾区、晋安区、长乐区、闽侯县、连江县、罗源县、闽清县、永泰县、平潭县、福清市)

阿坝藏族羌族自治州:(马尔康市、汶川县、理县、茂县、松潘县、九寨沟县、金川县、小金县、黑水县、壤塘县、阿坝县、若尔盖县、红原县)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

三门峡市:(湖滨区、陕州区、渑池县、卢氏县、河南三门峡经济开发区、义马市、灵宝市)

威海市:(环翠区、文登区、威海火炬高技术产业开发区、威海经济技术开发区、威海临港经济技术开发区、荣成市、乳山市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

三亚市:(海棠区、吉阳区、天涯区、崖州区)

百色市:(右江区、田阳区、田东县、德保县、那坡县、凌云县、乐业县、田林县、西林县、隆林各族自治县、靖西市、平果市)

这不在2024年开年,吴京在综艺节目中与谢楠相处的的一截片段被挖出,因为吴京在综艺节目中的表现“不佳”,网友们直呼吴京人设崩塌。再加上,有一次谢楠做客综艺节目,有嘉宾问谢楠下辈子还想不想嫁给吴京,当时谢楠的表…

发布于:洛龙区
评论
全部
还没有人评论过,快来抢首评
抢首评

推荐阅读

关键时刻中国果断出手!扣留印度盾构机!

九派新闻 2025-08-10 03:53:16 6415

油价上涨6.26%,6月27日大涨610元/吨的油价5连减,7月1日调价

硬核聊内娱 2025-08-10 04:31:32 5894

A股:8天7个涨停板!股民:一慌就卖飞了!

雪山飞狐的狐 2025-08-10 04:38:18 6612

上半年深圳进出口规模居内地城市首位

眼近史 2025-08-10 04:44:02 2463

心肺复苏被指袭胸:质疑者账号被扒,还是个擦边博主,已受制裁

花哥扒娱乐 2025-08-10 04:01:42 2844

澳门水舞间红毯:李冰冰老了,刘涛嫩了,张柏芝的发型好别致!

舞养生息 2025-08-10 04:13:13 5357

以色列谁都敢打,为何唯独不敢动巴基斯坦?不单是因为巴军有核武

每日经济新闻 2025-08-10 04:31:34 9545

女篮疑出现“偷笑门”!多名队员哭了,她却嬉笑,球迷:没心没肺

忆禾溪 2025-08-10 04:51:15 8710

杨少华遗产四个亿!杨议公开表示如何分配,众多网友一眼看透真相

阙离词歌 2025-08-10 04:09:40 7999

南京竞逐脑机接口新赛道

余婷爱生活 2025-08-10 03:54:24 5909

37岁阚清子官宣怀孕!已胖30斤孕味明显,未婚夫行为惹争议!

知史懂史 2025-08-10 04:34:49 2060

1.3万亿利息超军费!“大而美”法案签了,美国债台再添几万亿

新黄河 2025-08-10 04:10:27 4515

2025全国首个省市高考成绩公布,623分仅52人,本科线低至402分

功勋卓著 2025-08-10 04:08:50 8044

一个时代结束了,辽宁舰最后的直系亲属,俄媒称已放弃维修

屏风浊影深 2025-08-10 04:47:56 3228

银行补血进行时:内源承压外源渠道“救场”多家城商行获国资入股

李洪伙 2025-08-10 04:29:34 5788

特朗普指控奥巴马“叛国”,有何恩怨与心机

泰西娱乐 2025-08-10 03:54:27 5319

10位「曾参加选秀节目」的男演员:《偷偷藏不住》陈哲远、《九重紫》主演都参加过

泽哥故事讲 2025-08-10 04:32:47 9178

家有失能老人的请注意,国家发补贴了!

刘贝爱生活 2025-08-10 04:01:34 1804

深度投资教育,克扣国内员工工资被罚款

壹知眠羊 2025-08-10 04:08:39 1831

亚洲第一乳神:杨思敏,因演潘金莲一夜成名,才是人生大赢家!

极目新闻 2025-08-10 04:26:40 5005

谁先下车谁就输!神奇的北京地铁4号线,一眼放去都是985名校

光明网 2025-08-10 04:28:54 2239
为您推荐中
暂时没有更多内容了……