苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

连云港市:(连云区、海州区、赣榆区、东海县、灌云县、灌南县、连云港经济技术开发区)

盘锦市:(双台子区、兴隆台区、大洼区、盘山县)

阳江市:(江城区、阳东区、阳西县、阳春市)

滁州市:(琅琊区、南谯区、来安县、全椒县、定远县、凤阳县、中新苏滁高新技术产业开发区、滁州经济技术开发区、天长市、明光市)

黔东南苗族侗族自治州:(凯里市、黄平县、施秉县、三穗县、镇远县、岑巩县、天柱县、锦屏县、剑河县、台江县、黎平县、榕江县、从江县、雷山县、麻江县、丹寨县)

广安市:(广安区、前锋区、岳池县、武胜县、邻水县、华蓥市)

武威市:(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)

兴安盟:(乌兰浩特市、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、突泉县)

牡丹江市:(东安区、阳明区、爱民区、西安区、林口县、绥芬河市、海林市、宁安市、穆棱市、东宁市)

邵阳市:(双清区、大祥区、北塔区、新邵县、邵阳县、隆回县、洞口县、绥宁县、新宁县、城步苗族自治县、武冈市、邵东市)

张家界市:(永定区、武陵源区、慈利县、桑植县)

颜值状态只在其次，章泽天给人的感觉是非常的松弛自然，虽然她已经是商业界的成功人物，但出游时依然很放松，拍照也很接地气。这次和章泽天一同在不丹徒步的杨天真，也是商业大佬，和章泽天的私交不错，两人徒步玩得很开心。…