2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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很多人对王靖雯这个名字并不熟悉，但要说起她唱过的歌，那肯定也是有所耳闻的。可能也是有这一层buff在，所以王靖雯从小就对唱歌有着浓厚的兴趣吧。所以王靖雯在工作之余就去酒吧兼职驻唱。自此之后，王靖雯也算是在歌坛…