除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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搜狐娱乐讯11日，娄艺潇在社交平台上发文回应第一次拍短剧，她表示：“最近真的和敦煌的戈壁沙漠杠上了，刚在这拍完《金色》又在这无缝衔接继续作业。初次接触短剧，新的形式新的角色对我也是一种新的挑战。昨天工作人员问…