第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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5月30日，辣目洋子来到了母校重庆大学演讲，只见她身穿一件花朵裙，看着比之前瘦了好多，笑起来自信满满。跟其他女星出席活动的精致礼服不一样，此次辣目洋子选择一套黑色碎花长裙，既显瘦看着又稳重。演讲中，她坦然提及…