五花肉剁成肉末（或用绞肉机），加入葱花、酱油、生抽、盐、味精，顺一个方向搅拌上劲。将切好的芸豆末加入肉馅中，淋入少许食用油（锁住水分），搅拌均匀。春天是养生的黄金期，芸豆作为“补钙高手”，价格便宜又营养，中老…

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方刚先后在《人在边缘》、《豪门》、《胜者为王2》、《银狐》和《马场风云》等剧中饰演大反派，被赞是“香港第一大恶人”。这也让方刚在晚年时拥有了很大的底气，过得也很奢侈和享受。方刚很喜欢这些孩子们，身体健康时就时…