提升自我，释怀过往

广东省:广州市:(荔湾区、越秀区、海珠区、天河区、白云区、黄埔区、番禺区、花都区、南沙区、从化区、增城区)

贵州省:贵阳市:(南明区、云岩区、花溪区、乌当区、白云区、观山湖区、开阳县、息烽县、修文县、清镇市)

安阳市:(文峰区、北关区、殷都区、龙安区、安阳县、汤阴县、滑县、内黄县、安阳高新技术产业开发区、林州市)

来宾市:(兴宾区、忻城县、象州县、武宣县、金秀瑶族自治县、合山市)

固原市:(原州区、西吉县、隆德县、泾源县、彭阳县)

固原市:(原州区、西吉县、隆德县、泾源县、彭阳县)

宁夏回族自治区:银川市:(兴庆区、西夏区、金凤区、永宁县、贺兰县、灵武市)

湛江市:(赤坎区、霞山区、坡头区、麻章区、遂溪县、徐闻县、廉江市、雷州市、吴川市)

博尔塔拉蒙古自治州:(博乐市、阿拉山口市、精河县、温泉县)

东营市:(东营区、河口区、垦利区、利津县、广饶县、东营经济技术开发区、东营港经济开发区)

鹰潭市:(月湖区、余江区、贵溪市)

节目中，十个勤天家人相聚后陡门，团圆饭中庆杀青；大棚收尾工作完成，少年不舍告别第二季。鹭卓则在一旁用羽衣甘蓝粉泡水，陈少熙也跃跃欲试，结果是喝出痛苦面具，鹭卓锐评这是“健康的味道”。干完最后的农活，成员们回到…