闲暇时，她会带着小狗去山林徒步，制作果酱和葡萄酒，“我不想在这里赚很多钱，我想感受美好的生活。”我想过创业来改变生活，但是在法国，我的钱完全不够，也不想问父母要钱买房子开民宿，普罗旺斯的房子很贵的。我的母亲在…

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比约恩对此并不相信，认为这些东西不过是些鸡汤和空话，但为了家庭，他还是勉强去见了一个正念导师。初次见面，导师通过让比约恩在门外等了三分钟，精准地戳中了他内心的焦虑。面对着困境，他用正念技巧冷静地面对，尽量让自…